Ja jag skall se till att mina barn får en god jul.
Den kommer inte att bli tillsammans med mormor,
så det kommer att finnas en tomhet
men
då är ingen full och aggressiv mamma/mormor här, i alla fall.

Jag ringde henne i början av månaden, efter två månader helt utan kommunikation oss emellan.
Då trodde hon att allt var som vanligt.
Trodde igår att hon skulle bli inbjuden till jul.....

Det blev hon inte vilket med en gång vände till ilska

ARG=mamma

Hon har alltid varit arg på någon/några.

Hennes ex, syskon, arbetskamrater, vänner, grannar, svärson, arbetskamrater igen och sen har det fortsatt om och om.

Jag är också arg mot mina närmaste, jag håller på att bearbeta detta och blir bättre och bättre.

Jag tänker inte upprepa beteende....

Mina barn skall inte komma ihåg mig som arg, så de är med i processen och får göra bedömningar av mina agerande.

 

ALLA har PROBLEM

ALLA har KÄNSLOR

ILSKA

SORG

ÅNGEST

 

Det är olika HUR individer hanterar dessa problem/känslor.

Att hälla i sig en flaska vin eller ta tabletter eller använda droger

är enligt min åsikt det sämsta personen kan göra.

Det löser ju inte problemet.

Det bara sopar det under mattan en stund.

sen är det tillbaka igen.............................................................................................

 

Som tur är väljer inte alla att missbruka alkohol eller droger!

De som gör det behöver hjälp med att lösa problemen inte bara ta bort dem en stund

och veta vad de kan göra när de blir frusterade och alla känslor dyker upp

 

Vad gör du när du blir arg?

 

Igår när jag blev ledsen och arg efter vårt samtal, så

grät jag

sa till de andra att jag behövde va för mig själv en stund

gick och tog hand om lite tvätt mm

sen efter en stund så hade känslorna lagt sig och jag kunde gå tillbaka och va ok igen

inte bra, men bättre.

 

Jag tror mycket ligger i hur personen är.

Det kan va att personen verkar glad och lycklig, men i själva verket är väldigt missnöjd med allt och alla.

För att prata kometspråk, belyser personen det positiva eller det negativa?

Jag kan erkänna att jag också tänker tex nu har jag inte hunnit med att julpynta klart, jag har bara satt fram ljusstakarna och julgranen.

Istället för att va bra att jag har satt fram ljusstakarna och granen, va mysigt det blev.

 

Jag håller på att bli bättre, sänker ribban.

 

Jag har också missbruk, är medveten om detta och erkänner det.

Hur stort beroendecentrum i en individ är, är olika.

Mitt missbruk varierar precis som min mammas.

Det började när jag va 12 år.

Jag tränade varje dag, det höll på hela min tonårstid.

Jag började efter en tid även att ha ätstörningar, så illa att jag i nästan 2 års tid inte hade mens.

Kontroll, va vad det handlade om.

Duktig, även att va duktig och perfekt va väldigt viktigt i min sjukdom.

Jag styrde över nått, det jag kunde styra va hur mycket jag åt och hur mycket jag tränade.

Nu skulle jag vilja påstå att jag måste släppa på kontrollen.

Det finns inte tid att kontrollera allt, går inte och ska inte.

Mina barn är individer och de ska få vara som de är.

Nu består mitt beroende av mat och coca-cola, delvis shopping.

Det skadar inte direkt mina barn, men på sikt förstår jag att det gör det.

Jag har flera gånger slutat, men om någon annan vill ha läsk hemma så är det kört.

Så nu efter nyår så är det slut det kommer bara att va en gång i veckan.

Då skall vi bara köpa hem för den dagen, inte så det räcker i en vecka.......

 

Så nu skall det bli en

GOD JUL

Vi skall baka, pyssla och spela spel och umgås,

ja göra saker tillsammans i lugn och ro.

GLÄDJE

 

Jag drömmer om en 

GOD och GLAD JUL för alla

Så 

GOD JUL till er alla!

 

Hör gärna av dig om du har några frågor eller svar!

Ta hand om dig! och om du har problem, försök att hitta bra sätt att hantera dem!